雨のち曇り一時晴れ８，１８℃。 予報通り朝は雨で朝練はしなかった。買い物以外には外には出なかった。 夜、セイユーに買い物。買いたい物が店頭にはなかったがあるものだけを買って帰宅。 一日中在宅していたので買い物で外に出ると足が浮いたような感じだ…

曇り８，１３℃。 今日はやや寒い。最近暖かい日が続いていたのでそう感じる。昨日降った雪は殆ど消えて部分的に僅かに残るのみ。先週末から続いたジムの休みは今日で終わる。やっとという感じ。明日はまっさきにジムに行き風呂に浸かりたい気分。だが１４時…

晴れ５，１９℃。 今日は風もなく暖かい一日だった。さすが春分の日。昨日から飲み始めたマテ茶の効果に気づいたのは、冷えが改善されるということ。夕方ジムに行って２時間ほどで帰宅したが、足の冷えが全く感じられずむしろ暖かいのでアンカが付いているの…

曇り４，１２℃。 楽しみにしていたテレビ番組を見た。講師は中国人のわいほうと書く熊峰氏。対象は中学生。特に書き始める前の手慣らしの必要性を強調していたのは印象深い。また、筆を持つ前の腕や体全体の大きな動きをすることの重要性が強調された。吉野…

曇り一時晴れ３，９℃。 久しぶりにノルディックスティックを使って歩いた。ジムに行くまでの短い距離にも関わらず少し汗ばむほどだった。ジムに着いたらまずサウナに１２分。たっぷり汗をかいた。ジムを出るときにもサウナ。事務ワークでは主にストレッチと…

晴れ2,12℃。 今朝の朝練は昨日よりもだいぶ暖かかった。 昼頃青木さんから電話。だいぶ長いこと電話をとっていなかったので、死んだかと思ってたと、例の調子。14時にジムに行くからと約したもののその時間になってネズミのケアをしなければと思いついつい時…

これまで太極養生杖と簡化太極拳２４式の２つだけのメニューだったが、ご高齢のメンバーのご提案もあり八段錦も実施することに。八段錦は色々バリエーションが有り、地方や太極拳の流派ごとに異なる。しかし、今実施しているのは最も知られているはずの 「健…

知人の太極拳倶楽部の様子を見る機会があった。入会しておよそ半年ほどという会員の表演を見て驚いた。見るも無残な間違いだらけ。２４のうち２２は間違ってるんじゃないかと言うほど。 歩法の間違いはもちろんのこと手法も本人自体が何をしようとしているの…

当「中河原de太極拳」は毎週土曜日に太極拳の朝練をしています。 ご一緒しませんか？ 始まる前に淹れたての熱いエスプレッソを飲んでから、 日時：毎週土曜日 08：00から およそ30~40分間ほど＊雨天中止 場所：中河原公園（府中市） 演目：太極養生杖 長さ1.…