中河原de太極拳

しなやかでしっかり強い体つくりにゆったりとした呼吸で太極拳などいかが?

2020-03-20から1日間の記事一覧

3-20 春

晴れ5,19℃。 今日は風もなく暖かい一日だった。さすが春分の日。昨日から飲み始めたマテ茶の効果に気づいたのは、冷えが改善されるということ。夕方ジムに行って2時間ほどで帰宅したが、足の冷えが全く感じられずむしろ暖かいのでアンカが付いているの…