曇り８，１３℃。 今日はやや寒い。最近暖かい日が続いていたのでそう感じる。昨日降った雪は殆ど消えて部分的に僅かに残るのみ。先週末から続いたジムの休みは今日で終わる。やっとという感じ。明日はまっさきにジムに行き風呂に浸かりたい気分。だが１４時…

晴れ５，１９℃。 今日は風もなく暖かい一日だった。さすが春分の日。昨日から飲み始めたマテ茶の効果に気づいたのは、冷えが改善されるということ。夕方ジムに行って２時間ほどで帰宅したが、足の冷えが全く感じられずむしろ暖かいのでアンカが付いているの…